Ganzheitliche Körperarbeit durch Rebalancing
Als ausgebildeter Rebalancer biete ich professionelle Rebalancing-Sessions an. Ich arbeite nach dem Osho-Rebalancing, welches 10 Sessions umfasst und die verschiedenen Körperregionen beziehungsweise Themen in unserem Organismus durchläuft.
Session 1: Inspiration - Brust und Atmung
Session 2: Geerdet sein - Beine und Füße
Session 3: Sich beziehen - Schulter, Arme, Hände und Körperseiten
Session 4: Kontrolle und Hingabe - Innenseiten der Beine und Becken
Session 5: Bauchgefühle - Bauch, Psoas und unterer Rücken
Session 6: Aufrichtigkeit und Zurückhaltung - Rücken und Zwerchfell
Session 7: Das Kopfzentrum - Kopf, Nacken und Gesicht
Session 8: Die Links-Rechts-Spaltung - die beiden Körperhälften
Session 9: Die Oben-Unten-Spaltung - die Wurzeln und die Früchte
Session 10: Von der Spaltung zur Ganzheit - Heilung durch Meditation
Gerne stelle ich auch eine individuelle Session zum Kennenlernen zusammen.
Eine klassische Sitzung dauert etwa 90 Minuten und umfasst die Behandlung sowie eine kleine Ruhezeit nach der Session. Bei der ersten Sitzung muss eine Anamnese erstellt werden, weshalb circa 15-30 Minuten mehr Zeit eingeplant werden sollten. Darüber hinaus biete ich bei Interesse zusätzlich gern auch eine individualpsychologische Beratung an, da mir eine ganzheitliche Arbeit sehr wichtig ist. Zudem hat es sich bewährt über die körperliche Bewusstwerdung auch eine psychische Bewusstwerdung zu fördern, dazu ist das Gespräch natürlich ein wichtiger Schlüssel, so dass die Session durch eine Gesprächszeit erweitert werden kann oder Rebalancing- und Gesprächssitzungen im Wechsel stattfinden könnten.
Da ich die Arbeit freizeitlich betreibe und es mir zudem ein wichtiges Anliegen ist den Bewusstwerdungsprozess in der Gesellschaft zu fördern, erhebe ich keine Kosten, sondern würde mich über eine kleine Spende freuen.
Man muss dem Körper Gutes tun, damit die Seele Lust hat,
darin zu wohnen.
Winston Churchill
Beruhige den Geist
und die Seele wird sprechen.
Ma Jaya Sati Bhagavati
Was ist Rebalancing?
Rebalancing ist zunächst eine Form der Körperarbeit bei der vorwiegend das tiefe Bindegewebe (Faszien) gedehnt und unter Druck verformt wird, dabei ist es möglich eine Auflösung alter Verhaltens- beziehungsweise Haltungsmuster zu erreichen, so dass der Körper sich neu in Balance bringen kann. Um eine solche Auflösung von körperlichen Mustern zu bewirken, ist es hilfreich neben der körperlichen Bewusstwerdung auch eine psychische Bewusstwerdung zu durchlaufen. Hierfür ist es notwendig sich selbst für die eigenen Gefühle zu öffnen. Das funktioniert besonders gut in einem entspannten Zustand des in sich selbst Versunken-Seins. Dieser Zustand ist besonders leicht durch Meditation herbeizuführen, weshalb das ein wesentlicher Bestandteil des Osho-Rebalancings darstellt.
Rebalancing meint übersetzt also "wieder ins Gleichgewicht kommen". Dabei ist die Zusammenarbeit von Therapeut und Klient sehr wichtig, weil es sich um einen aktiven Prozess der Veränderung handelt, der vom Klienten geleitet und vom Therapeuten unterstützt wird. Beide arbeiten an einem gemeinsamen Projekt der Befreiung.
Keine Angst, das muss nicht so aussehen! ;)
"Wir leben in einem Umfeld, das schon kleinen Kindern beibringt, wie man am allerbesten seine Energien unterdrücken kann. Die meisten Religionen dieser Welt lehren die Menschen, ihre Sexualität und damit ihre Körper abzulehnen, ja zu verdammen. Unsere Umgangssprache ist da sehr aufschlußreich: "zieh' den Kopf ein", "beiß die Zähne zusammen", "klemm' die Arschbacken zusammen", "zieh' den Schwanz ein, denn da mußt du durch"! Viele Menschen reagieren mit Liebesentzug oder anderen Repressalien, wenn ein Kind seine Energie auslebt, also z.B. schreit, laut ist oder Wut äußert! Dabei muß man sich vergegenwärtigen, daß "Liebe" für ein Kleinkind gleichbedeutend ist mit "Überleben". Der Körper dieses Kindes entwickelt nun Verspannungsblockaden, die es vor solchen tödlichen Liebesentzugserfahrungen schützen sollen. Eventuell wird sich die Kehlmuskulatur verspannen, und die Energie, die nicht ausgedrückt wird, sammelt sich im Bauch, in den Beinen, im oberen Rücken und in den Armen. Es könnte theoretisch sogar dazu führen, daß diese eingefrorene Energie Jahrzehnte später ein Geschwür oder einen Tumor auslöst. Denn aus langen Beobachtungen und Erfahrungen weiß man inzwischen, daß ein enger Zusammenhang besteht zwischen bestimmten psychischen Zuständen oder Erinnerungen und den zugeordneten Körperregionen."
"Durch den Einsatz dieser [Rebalancing] Techniken wird der Körper allmählich befreit von alten, einengenden Haltungsmustern, die früher zwar einmal ein notwendiger Schutz waren, jetzt aber die Entfaltung des menschlichen Energiepotentials behindern. Dadurch, daß der Körper weicher, beweglicher und fließender wird, muskuläre und psychische Verhärtungen sich auflösen, setzt sich Energie frei, die mehr Spontaneität, Gefühlstiefe und innere Klarheit ermöglicht. Der Körper wird zu einem Freund und Ratgeber auf der Reise zum "Inneren Selbst"!"
Quelle: Chinmatra Thomas Greiner, Sudas Wilfried Topp: Bewusstheit durch Berührung. 3 Auflage 1997, S.11, 18f.